ఎలా దృష్టి సారించాలి రాస్తున్నప్పుడు

మీ రచనా ప్రాజెక్ట్‌పై దృష్టి సారించడానికి, ఈ పది చిట్కాలను సతతంగా ఉపయోగించండి:

మీరు మీ రచనా దృష్టిని కాఫీ కప్పులో కనుగొనలేరు, మరియు ఇది కొన్ని మైథికల్ విషయమైతే కాదు కొంతమంది రచయితలు అనుభవిస్తారు: పైవాటి వంటి ప్రయత్నించబడిన మరియు నిజమైన చిట్కాలతో మీకు మంచి పని చేసే దాన్ని నిర్ణయించాల్సి ఉంటుంది. మీరు దానిని అదృష్టంపై వదిలేస్తే, రచనా దృష్టి తగ్గుతుంది. కానీ క్రింద పేర్కొన్న వివరణాత్మక గైడ్‌ను అనుసరించండి, మరియు మీరు అదే కాలంలో ఎంత ఎక్కువ పని చేయవచ్చో ఆశ్చర్యపోయేరు!

రచన పై ఎలా దృష్టి సారించవచ్చో

ఉత్పత్తి యువదినం కన్నా మంచి ఏమీలేదు. దీన్ని క్రమంగా ఎలా చేయాలో ఇక్కడ ఉంది.

మీ ప్రవాహాన్ని కనుగొనండి

మీరు ఆ భావనను తెలుసుకుంటారు: మీరు వ్రాయటం ప్రారంభిస్తారు, మరియు మీరు తెలుసుకునే లోపే, గంటలు గడిచిపోయాయి, మరియు మీరు సమయం ఎక్కడకు వెళ్లిందో ఆశ్చర్యపోతున్నారు. ఆ భావన "ప్రవాహం" అని పిలుస్తారు. దీని మూలం, ఇది కేవలం మీరు పూర్తిగా పని మీద ప్రసక్తిలో ఉన్నప్పుడు జరిగిన శ్రద్ధాను ఉద్దీశిస్తుంది.

మీ ప్రవాహాన్ని కనుగొనడానికి, మీరు అన్ని వ్యతిరేకాలను మూసివేసిన తర్వాత, సాధారణంగా, మీరు చేసే పని ఆర్థర కావాలి లేదా దానిపై ఆసక్తి ఉండాలి.

మీ ప్రవాహాన్ని కనుగొనే ఉత్తమ అవకాశాల కోసం, దిగువ 2 నుండి 10 వరకు దశలను అనుసరించండి.

రాత్రిపూట సిధ్దం చేయండి

రేపు మీరు తీసుకునే నిర్ణయాలను పరిమితం చేయడం ద్వారా, మీరు రాయడం మీద దృష్టి సారించడానికి మీ మెదడు లో ఎక్కువ ప్రదేశాన్ని సృష్టిస్తారు. మీ రోజు ప్రారంభం అవుతున్నప్పుడు దారి తప్పడం చాలా సులభం, మరియు మీ విలువైన శక్తిని మరియు ప్రేరణను ఉపయోగించే మానసిక అసమ్మతి నుండి దూరంగా ఉండడం చాలా వ్యత్యాసం చేస్తుంది.

మీరు ధరించబోయే, తినబోయే మరియు ఎప్పుడు పని కి వెళ్ళవో నిర్ణయించడం వంటి సాధారణ విషయాలు కూడా మీ మెదడు నుండి విలువైన శక్తిని లాగి తీసుకుంటాయి, దీనిని మీరు వ్రాయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు ఉదయం వ్రాయాలని ప్లాన్ చేస్తే, మీ ఉదయం ఎలా ఉండవచ్చో త్వరగా ఊహించుకోండి. ఆశాజనకంగా, అది మీరు పడక నుండి బయలుదేరిన ముందుగా లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం, అన్ని ఖర్చుల వద్ద మీ మొబైల్ పరికరాన్ని తగ్గించడం మరియు సాధ్యమైనంత వరకు అలారం కొంచెం కాపుగా పెడుతున్నటువంటి వాటిని కలిగి ఉంటుంది.

త్వరగా లేచండి

మీ అలారం సాధారణంగా కంటే కొంచం కాపుగా పెడుతున్న సందర్భంలో, మీరు రాత్రి వ్రాయితూండు ఉంటే మీ రాయడం సమయం ఉదయానికి మార్చడానికి ప్రయత్నించండి.

శాస్త్రం చెప్తుంది ఉదయం విషయాలలో ముందు చూపుగా ఉంటారు మరియు వాటి సమస్యలు ముందుకొచ్చే ముందు నిర్ణయం తీసుకుని పరిష్కారం కోసం ఏమి చేయాలో నిర్ణయించ గలరు. ఇది ఉదయపు వ్యక్తులను పనిలో కూడా ఉత్పాదకతంలో ఎక్కువగా ఉంచుతుంది మరియు మరింత సంతోషంగా ఉంచుతుంది.

ప్రతి ఒక్కరూ ఉదయాన్నే తమ ఉత్తమ పనిని చేయరేమో గానీ, ఉదయపు వ్యక్తుల గురించి చెప్పడానికి ఏదో ఉంది: వారు 24 గంటల్లో నాన్-మార్నింగ్ వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువ చేస్తారు ఎందుకంటే వారు నిర్బాధిత సమయాన్ని తమ ప్రాధాన్యతలపై దృష్టి పెట్టడానికి ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇల్లు లో వారినీ లేచి పోలేదు అని ముందు, ఉదయపు వ్యక్తులు ఎటువంటి విషయాలకు ప్రాముఖ్యత ఇస్తారో అవి పూర్తి చేస్తారు, ఆ సమయాన్ని తిరిగి తీసుకొని ఎవరు తమకు చాలా కావలసిన వాటితో వాటితో ముడి పెట్టుకుంటారు.

మొదటి కష్టమైన విషయాలు పూర్తి చేయండి

చాలా కష్టమైన పనులు రోజులో ముందుగా చేయడం సరైనది. మీరు ప్రేరణ మరియు శక్తిని కోల్పోయిన ముందు పనులను పూర్తిగా తొలగించవచ్చు. ఎందుకంటే ప్రేరణ, చివరికి, కేవలం శక్తి. మనం ప్రేరణ కోల్పోలేదు అని కాదు, కానీ మేము ఇప్పటికే ఇతర పనుల గురించి ఆలోచనలు చేయటం లేదా చేపట్టిన కారణంగా ప్రేరణ వివరం పోగొట్టుకున్నాము.

శాస్త్రం ప్రతిపాదన చేస్తుంది మన మెదళ్ల మొదటి గంటలలో చురుకుగా ఉంటాయి. మీ టు-డు లిస్ట్ ని కష్టపడినత కృంతమైన పనుల నుండి మొదలుపెట్టి ఆనందించండి. రోజు చివరికి మీ శక్తి గలా డౌన్ అయితే పెంచ్డంతో తేలికపాటి పనులే మిగిలి ఉంటాయి.

మల్టీటాస్కింగ్ ను నివారించండి

మీరు మల్టీటాస్కింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు ప్రవాహ స్థితి కనుగొనడం కష్టంగా ఉంటుంది. మీరు ఏదైనా ఒక విషయం పై దృష్టి పెట్టకుండా కానీ అనేక విషయాలను ఒకేసారి చెయ్యడానికి దృష్టి పొదుపుగా పడినప్పుడు మీరు ప్రవాహ స్థితిని ఎలా పొందగలరు?

మీరు మల్టీటాస్కింగ్ లో మంచి వుండవచ్చు కానీ ఇది మీరు "లోతు పని" నుండి వెనక్కి వెనుకకు ఆటంకం కలిప్తుంది. లోతుగా పని చేయడానికి దృష్టి పెట్టాలి అని ప్రతి ఒక్కరి సామర్థ్యం కలిగి ఉండాలి అని చరిత్రకుడు కాం న్యూపోర్ట్ అనే వ్యక్తి సభ్యంగా పేర్కొన్నాడు. ఎక్ఎకళ్ళమైన మనస్సు లోతు పనిని చేయలేను.

మీకు ఏమి దిశారికి అవుతుందో తెలుసుకోండి

నేను ఈ బ్లాగు వ్రాస్తున్నచోట ఇప్పటికే నా సాధారణ డెస్క్ నుండి నాకు పరిచితమైన మూడు మానిటర్లు ఉన్నవి అని తీసుకుందము మరియు ఒకే లాప్టాప్ నుండి వ్రాస్తున్నాను. మీరు ఏమి చేయాలో తెలుసా? ఆ మానిటర్లు నాకు కొంచం పనులు త్వరగా చెయ్యడానికి సాయం చేస్తున్నారనే విషయం నాకు గుర్తుంది గాని అవి వ్రాయడం లానే నెమ్మదిపాలను వ్యవధిలో బెస్ట్ ఇవ్వడం లేదు. మానిటరులు ఎంత సౌకర్యంగా ఉన్నా ఒక్కడి వద్ద వ్రాయడం అనుకూలం కాదు.

కాని మీరు కూడా అది తెలుసుకోవాలి. మీరు ఏమి దిశారికి అవుతుందో తెలుసుకోండి మరియు వాటిని తొలగించటానికి మీ స్థాయి యొక్క ఉత్తమమైన చర్యలు తీసుకోండి.

మార్వాయి, దిశారం సహజమైనది అని అర్థం చేసుకోండి. మీరు మీ వ్రాయడం అవకాశాన్ని ప్రతి రోజూ అనుభవించకపోవచ్చు, కానీ మీరు విజయం కోసం ఇది ఏర్పాటు చేయాలి.

మరియు దేవదౌతం దిశారికా చేస్తే, దానిని గుర్తించి సమస్య పరిష్కరించండి. ఇప్పుడు, వ్రాయించడం పై ఫోకస్ చేయడానికి తిరిగి వెళ్ళండి.

రాయడం టైమర్ వినియోగించండి

మీరు దృష్టి పెట్టడంలో సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారా, రచనా బ్లాక్ ఎదురవుతోందా, లేకపోతే మీరు సమయాన్ని కోల్పోతామనే భయంతో మీ ఫోన్‌ను అన్ చేయాలనుకుంటున్నారా అని ఆందోళన చెందుతున్నారా అంటే, మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన విషయాలలో ఒకటి రాయడం టైమర్‌ను సెట్ చేయడం.

రచనా టైమర్లు ఏమి అంటే మీరు మీకు మీరే రాయమని చెప్పుకునే వీలుగా కొద్ది సమయానికి సెట్ చేసిన టైమరు.

ఇది మొత్తం దూరంగా ఉండటానికి మరియు పేజీ పై పదాలను పొందడానికి త్వరపడుతుంది. సమయం ముగిసినప్పుడు, మీరు మీ ఫోన్‌ను మళ్ళీ చూడవచ్చు. కొన్నిసార్లు, సమయ పరిమితి యొక్క సాధారణ హామీ మనం చేస్తున్న పనిపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

పదాలు గొప్పగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కాకులు మాత్రమే ప్రారంభించగలిగితే, నిరంతర ప్రవాహలోకి వస్తే సరిపోతుంది.

ఒక పేజీని ఖాళీగా చూస్తున్నప్పుడు భయకరం, కానీ మీరు మీకు మీరే ప్యాచన్నమని చెప్పుకుంటే ఆ ఐడియా కొంచెకది తగ్గిపోతుంది.

టైమర్లు కాకులు గతించిన సమయాన్ని గుర్తు చేసేందుకు చాలా గొప్ప సాధనం. మీరు పదమూడు నిమిషాలను సమయం అవసరం చేసినప్పుటికీ కానీ మీరు ఏదీ ఎలాంటి రచనను పూర్తిగా తియ్యకపోతే, మీరు కేవలం కారణంగా మీకు అర అభిప్ పరపూర్నంగా, ఆ టైమును నష్టం అనుకొని ఉంటారు అనే తేలిక ప్పక మహా చేరును గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ చుట్టూ వాతావరణం మార్చుకోండి

కొద్ది నెలల క్రితం నేను రచనా దిగినప్పుడు ఉండాను. నేను ఎల్లప్పుడూ కూర్చునే సమాన డెస్కులో కూర్చోవడానికి, స్క్రీన్‌ను చూడడానికి, మరియు నా టు-డూ లిస్ట్ మొత్తం ఉన్న రచనా ప్రాజెక్టులకు కాకుండా మరొక పని పై దృష్టి పెట్టడానికి నిర్ణయించుకున్నాను.

ఒక రోజు, అది నాకు వచ్చేది: ఈ ఆఫీసే సమస్య కాదు అనుకుంటే! నేను అన్ని వాతావరణాలకు అలవాటు పడ్డాను అందువలన అదే పదవధానం పైకి అలవాటు పడింది, ప్రతిరోజూ.

అందువలన, నా కంప్యూటర్‌ను నా ఇంట్లో వేరే గదిలోకి తరలించాను. మరియు అప్లం! ఈ గదిలోని వైపు కాంతి కావొచ్చు, లేక అది కేవలం ఒక కఠినమైన శాతం నోత్తుగా ఉన్న న్యూరోపథ్ మార్గాన్ని చిత్రిస్తున్నాను అనుకుంటే అణచివయ్యింది.

నిఖార్సిన టిప్: మీరు మీ జీవితంలోని ఇతర చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోవడం కోసం ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీరు వేరే గదికి పోవలసిన అవసరం లేదు కూడా. కొత్త మొగ్గనను వెలుగులోకి తీసుకురండి, థర్మాస్టాట్ మార్చండి, వేరే లైటు ఆన్ చేయండి, ఇతర గోడను చూడండి, కాఫీ షాప్‌కు వెళ్ళండి, లేదా బ్యాక్‌గ్రౌండ్ సంగీతం లేదా వైట్ నాయిస్‌ను వేయండి. మీ అలవాట్లను మార్చండి మరియు మీ ప్రపంచాన్ని మార్పు చేయించండి!

క్యాలెండర్‌ను ఉపయోగించండి

రాయడం ప్రారంభించాలని ప్రేరణ వచ్చిన తర్వాత సారించి వేచొద్దు. ప్రేరణ ఆస్పదంగా వచ్చినంతవరకు వేచినట్లు జరిగేది అవసరం లేదు, చాలా రచయితలు ప్రేరణ అవసరం లేకపోయినా కూడా కూర్చొని పనిచేయడంలో తెలుసుకున్నారు.

ఇలా చేయడానికి, మీ క్యాలెండర్‌పై ప్రతిరోజు గోల్స్ సవరించుకోండి. మీరు పని కోసం రాస్తున్నప్పుడు, మీ టీంపై లభించడం లేదు అని చెప్పండి. మీరు ప్రదర్శిత రాయటం విశ్రాంతి సందర్భంలో కూడా చేసుకొండి, మరియు మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులు మీ యొక్క రచనా బ్లాకులతో మీకు బ్యాకారం చేయడం చేయించుకోండి.

ఇది చేయడానికి మీ క్యాలెండర్‌పై సమయాన్ని బ్లాక్ చేయడమే మరియు మీ కోసం పంతం చేయడం కావాలి. రాయండి మిలీతంగా మీ పనిగా లేదా మీ టు-డూ లిస్ట్ పై ఉన్న ఏదైనా ముఖ్యమైన పనిగా రాయండి.

అందున, దానిని ఆషామాషుగా పట్టుకోండి. ఈ సమయాన్ని మీ క్యాలెండర్‌పై మీకే సమాధానంగా ఉంచుకోండి, మరియు మీకు మితముగా ఉండదు అని చెప్పండి.

మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడండి

మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు రచనా పై దుల్కోసడం చాలా సులభం అవుతుంది.

మీ శరీరాన్ని సరైన ఆహారాలతో పెంపొందించుకోవడం, మీ విటమిన్లను తీసుకోవడం, మరియు సరితైన నిద్రను పొందడం రచనా ప్రాజెక్ట‌లపై మనం దృష్టి పెట్టగలమా అని గొప్ప భాగంగా సాక్లిస్తుంది.

గ్రీన్ ఆకుల భాగాలు లాంటి మెదడు ఆహారాలు, ఆంటీఆక్సిడెంట్ రిచ్ బెర్రీస్, పోషకాలు ఎక్కువగా ఉన్న నస్టలు, మరియు సుముకట్టైన కాఫీ పరోపించడానికి మరియు దినంలో స్మైకమరం చేస్తుంది.

మరియు నిద్ర అనివార్యం. మంచి నిద్ర రాత్రిని పొందడానికి అత్యుత్తమ మార్గం ఒక నిద్ర పద్ధతిని నిర్వహించడం, మీ పడుకొనే గదిని చల్లగా ఉంచడం, దినంలో కామంగా వ్యాయామం చేయడం, రాత్రి మద్యాన్ని నివారించడం, మరియు ప్రతి రోజు మధ్యాహ్నం వరకు కాఫీ తీసుకోవడం.

పరిఢవల్లి పెట్టడం ద్వారా మీ మెదడు మెరుగైడా సహాయపడుతుంది.

మీ ఆరోగ్యం పరంగా చేయబడిన ప్రయోజనాలతో మీరు రచనపై దుగ్గాలు నట్లు ఎంత ఆచితూచి అనిపిస్తుందో అందిస్తోంది.

నాకు ఎందుకు ఫోకస్ కోల్పోతాను?

కొద్ది మంది రాయడంలో దృష్టి పెట్టేవారు మరియు ఇంకొందులు రాయటం యంత్రాలలో పనిచేస్తున్నట్లు ఉంటుంది ఇంకొందులలో పాతగా ఉందని ఉండాలో కొన్నిటికి కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. వ్యత్యాసం పూర్తిగా మీ నియమంలో ఉన్న నిర్లక్ష్యం, నిద్ర, కదలిక, మరియు ఆహారం ప్రభావితం చేస్తాయి.

విముఖం

మనం అందరం స్థాయిలో ఒప్పుకోవచ్చేమో చెప్పండి, ఇప్పుడు మానవ చరిత్రలో ఉన్న ఏదైనా ఇతర సమయంలో కన్నా ఎక్కువగా మనం దృష్టి కోల్పోతాము. ఫోను కాల్స్, టెక్స్ట్ సందేశాలు, సోషల్ మీడియా నోటిఫికేషన్లు, పోడ్కాస్ట్‌లు, టెలివిజన్ మరియు బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో మంచి శాస్త్రీయమైన సంగీతం వినేందుకు ప్రయత్నించినప్పుడు కూడా పాప్ అయ్యే మ్యూజిక్లో ప్రకటనలు నుండి వచ్చిన పింగ్స్ మరియు అలెర్ట్‌లతో మనం బలవంతంగా ఎదుర్కొంటాము! ఈ ఆన్‌లైన్ వాహిత్యాలు మన దృష్టిని ఆఫ్‌లైన్ చేయిస్తాయి మరియు మన మానసిక శక్తిని చేదు చేస్తాయి.

నిద్ర

వ్యవధి గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు, మన డిజిటల్ వాతావరణం మన నిద్ర అలవాట్లపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దృశ్యపరంగా చూసిన తర్వాత నిద్రపోవడం కష్టం, మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార అలవాట్లు, కదలిక మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్రపోయే అలవాట్లు మన నిద్ర నాణ్యతపై ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. నిద్ర కొరత అంటే మీరు రోజు సూరించేవారు కాలేదు, దృష్టిని కేంద్రీకరించడానికి మీకు ఎక్కువ ఉన్న ప్రతి ప్రయత్నం ఉంటుంది, మరియు లోతైన పనికి మీరు ఎక్కువగా దేవదు చేస్తారు.

కదలిక

అమెరికన్లు ఎక్కువగా రెండు గంటలు మాత్రమే ప్రతివారం శారీరకంగా చురుకుగా గడపను, సిఫార్సు చేసిన పరిమాణానికి తక్కువ. ఇది ఒక సుఖరాష్ చక్రం: మేము రోజెంతా కంప్యూటర్ మీద లేదా స్క్రీన్ ముందు ఆనకూడదు కానీ దృష్టి కేంద్రీకరించలేము. తరువాత, మేము కదలిక కొరకు శక్తి లేకుండా ఉంటాము మరియు అనేక కదలికను చేయలేము. ఇది మరుసటి రోజు మళ్లీ మొదలవుతుంది. కానీ కొన్ని శారీరక నిర్వహణ కోసం సమయాన్ని తీసుకుంటే, అది వేగంగా నడక, ద్విచక్రనడక ప్రయాణం లేదా ప్రతీ గంటా అందులో మన ఇంటిలో లేదా ఆఫీసులో మార్చుకోవడం, దానితో మనం వ్రాశ్ పనులను కేంద్రీకరించడంలో ఆశ్చర్యకరమైన మనస్పర్ధతను పొందగలదు. ఇది మీ నరాలను సడలిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, కేంద్రీకరించడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు రాత్రికి మంచి నిద్ర పొందటానికి సాయం చేస్తుంది.

ఆహారం

ఆహారం మన మనస్పష్టత మరియు వ్రాశ్ పనులను కేంద్రీకరించడంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. భారీ, ప్రాసెస్డ్, కొవ్వు పదార్థాలు తగ్గిన భావనలకు తోడ్పడతాయి. విరామచేతన యొక్క తార్కిక దిశలో, చాలా పరిమిత ఆహార పదార్థాలు మన మనస్సుకు అవసరం ఉండే పోషకాలు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలను అద్దిపించగలము. మరియు వాటి మొత్తం చాలా తక్కువగా ఉంటే మీరు నిద్రపోగుళ్ళు, వ్యాయామం కొరకు శక్తి లేకుండా ఉంటారు, మరియు వ్రాశ్ పనులను కేంద్రీకరించడంలో మీకు నష్టం అవుతుంది.

మీ మెదడును కేంద్రీకరించడానికి శిక్షణ ఇవ్వగలరా?

మీ మెదడు ఒక శక్తివంతమైన కండరము మరియు మీరు మీ కండరాలను భారీ బరువులు పెంపుడు చేయడానికి శిక్షణ ఇవ్వగలరు, అదే విధంగా మీ మెదడును కేంద్రీకరించడానికి మరియు ఎక్కువ కాలంపం వరకు అదే పనిని చేయగలరా.

మనం శారీరక పనులకు తోడ్పడుటకు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తాము, క్రమంగా నిలకడగా పెంపుడు మరియు కష్టతరతా ప్రగతిని చేస్తాము. మన మనస్సును కేంద్రీకరించడానికి శిక్షణ ఇచ్చేందుకు ప్రతిరోజు ఆ ప్రాక్రియను అనుభవించవలసి ఉంటుంది.

వ్రాశ్ పని కొరకు కేవలం కొన్ని నిమిషాలు ప్రారంభించండి, మరియు ప్రతిరోజు కొన్ని నిమిషాలు చేర్చండి. మీరు దృష్టించపబడినప్పుడు, మీకు దృష్టిచిన విషయాన్ని గుర్తించండి, దూర పరిచేట్లు చెయ్యి, మరియు మళ్లీ ప్రారంభించండి. క్రమశిక్షణ పట్టిగా ప్లాన్ సృష్టించండి మరియు మీకు బాధ్యతాయుతంగా ఉండనివ్వండి.

మీకు వ్రాశ్ చేను వీలవని చెప్తే, మీకు ఒకటి నుండి రెండు నిమిషాల పాటు జారించండి, ఇది మీ మనసు కండరాలను పెంపుడు చేసే ఆరక! కనీవు చూస్తూ, ఎన్నో కాలంపం మీరు దృష్టించబడి, మరియు మీరు వ్రాశ్ పని చేయగలిగిన ఉన్నతమైన సమయాన్ని ఇంతకు ముందే దూరంగా నాశనం చేసి ఉండవచ్చు.

మీకు అవసరమైతే, మీ ముఖ్యంతమైన ప్రయోజనం యాలే గుర్తుతప్పించుకోండి. మీరు ఎప్పుడు వ్రాశ్ చేయాలనేందుకు అవతల క్యార్యక్రమం చేపట్టడం ఉన్న మీరు కావాలె? మీ "ఎందుకు" అనే దానిని తెలుసుకోండి? మీ వ్రాశ్ లక్ష్యం భావనాన్ని అనుభవించు కొరకు ఎమోషనల్ కనెక్షన్ చేయడం కేంద్రీకరించడంలో మీకు సాయం చేస్తుంది.

అంతిమ ఆలోచనలు

మీరు దృష్టిచే సాగించుకుంటే, పరిష్కారం మీలో ఉంది. దృష్టి కేంద్రీకరించే స్కిల్ అని అనుకరించేదానితో చేర్చవద్దు; మీరు పేరు చెబ్తున్న రాత నిర్మాతల పాత్రలో మీరు ప్రతిరూప అవసరాలను, జీవనశైలిని మరియు లక్ష్యాలను చూసేందుకు క్షుణ్ణంగా చూడండి, వారు ఎందుకు వ్రాశ్ ప్రవాహాన్ని నిలబెట్టుకోలేనిచో ఎందుకంటే మీరు పోలిపనుకోండి.

దృష్టిచే నైపుణ్యాలు కొన్ని పరిశ్రమల్లో, వ్రాశ్ సహా, ఒక సూపర్ పవర్. మీ మెదడును శిక్షణ ఇవ్వడానికి వ్రాశ్ పనిని ప్రాక్రియగా తేలుస్తుంది.

కొన్ని ఈజీ మార్పులతో, మీరు దృష్టిని తిరిగి పొందవచ్చు మరియు అందులో మెరుగుపరచవచ్చు!