రచయితలకు పని-జీవిత సమతుల్యతను ఎలా సాధించాలి

కొన్నిసార్లు మనం ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేసినప్పుడు, మనం నిజంగా రోజులో ఏమి సాధించాలి అనే దాని గురించి ఆలోచిస్తాము. దీని కోసం రచయితలు తమ Outlook క్యాలెండర్‌లలో సమయాన్ని కేటాయించడం మీరు తరచుగా చూస్తారు. అలా చేయడం తప్పు కాదు, కానీ మీరు వ్రాసే సమయాన్ని రాత్రి 9 గంటలకు కేటాయించినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది. ఆపై మీరు ఆ సమయానికి పూర్తిగా పారుదలని కనుగొంటారా? మీ టాస్క్‌లకు మీరు కలిగి ఉన్న లేదా కలిగి ఉండని శక్తి ఆధారంగా వాటికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.

దీని పైన ఉన్న బుల్లెట్‌కు సంబంధించి, మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాను రోజులో 24 గంటలు కాకుండా మీ శక్తిపై ఆధారపడి ఉంచడం అనేది మీరు సమతుల్యం చేయగలిగిన దాని గురించి వాస్తవిక అంచనాలను సెట్ చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం. మీరు రోజులో ఏ సమయంలో ఎక్కువ ఉత్పాదకంగా ఉన్నారు? మీ వ్రాసే సమయం లేదా పనిలో ఏదైనా సవాలుగా ఉండే పనుల కోసం దాన్ని సేవ్ చేయండి. ఇంటి చుట్టూ కొన్ని పనులు చేయాలా? మీరు జోన్ అవుట్ అయ్యే అవకాశం ఉన్న గంటలను ఉపయోగించండి. మన మెదడు శక్తి మరియు సృజనాత్మకత మనం నిద్రతో రీసెట్ చేయడానికి ముందు మాత్రమే వెళ్తాయి. నువ్వు యంత్రం కాదు.

వ్రాత షెడ్యూల్‌ను సెటప్ చేయడం వలన మీరు క్రమశిక్షణను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది, అవును, అయితే ఇది మీ కోసం మరియు మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితుల కోసం సరిహద్దులను సెట్ చేయడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు ఉదయం 6 గంటల నుండి ఉదయం 7 గంటల వరకు వ్రాస్తారని అందరికీ తెలిస్తే, అప్పుడు వారు పాన్‌కేక్ బ్రేక్ కోసం ఆహ్వానం లేదా జిమ్‌లో కొత్త స్పిన్ క్లాస్‌తో మిమ్మల్ని టెంప్ట్ చేసే అవకాశం తక్కువ. వద్దు అని చెప్పడానికి కూడా మీకు సులభమైన సమయం ఉంటుంది.

మీరు మీ ప్యాంటు యొక్క సీటులో ఎగురుతూ షెడ్యూలర్ అయితే, మీరు కట్టుబాట్లను జారవిడిచేందుకు మరింత శోదించబడతారు. ఆ కమిట్‌మెంట్‌లలో చెత్తను తీయడం లేదా మీ స్క్రీన్‌ప్లేలో సన్నివేశాన్ని రాయడం వంటివి ఉంటాయి. ప్రతిదానికీ సరిపోయేలా కనిపించే వ్యక్తులు మీకు తెలుసా? వారు ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకున్నారు! సామాజిక విహారయాత్రలు ఎప్పుడు వస్తున్నాయో, పిల్లలు ఎప్పుడు సాకర్ ప్రాక్టీస్ చేస్తారో మరియు మీరు మీ స్థలంలో విందును నిర్వహించడానికి స్వచ్ఛందంగా ముందుకు వచ్చినప్పుడు తెలుసుకోండి. అప్పుడు, మీరు మీ రచన సమయాన్ని దాని చుట్టూ ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు మరియు రోజులో తగినంత సమయం ఉన్నట్లు భావిస్తారు. లేదా, ఇంకా మంచిది, ఆ రోజు రాయకుండా ఉండటానికి మీకు మీరే అనుమతి ఇవ్వండి మరియు దానితో సరే ఉండండి. ఇది ప్రణాళికలో ఉంది!

ఇది పెద్దది. మేము మా ఫోన్‌లలో బ్రౌజ్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో పాడ్‌క్యాస్ట్ ద్వారా పరధ్యానంలో ఉన్నప్పుడు చాలా సమయం మన నుండి తప్పించుకుంటుంది. తిరగండి. ఆఫ్. ఫోన్. మీరు మీ రోజులో ఎంత సమయం తిరిగి పొందుతారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

మీరు ఒక రోజులో ఎంత పూర్తి చేయగలరో వాస్తవికంగా ఉండండి మరియు జీవితం కేవలం చెక్‌లిస్ట్ కాదని గుర్తుంచుకోండి. మీ రోజులో శాంతి మరియు నిశ్శబ్దం, పరిశీలన మరియు ప్రతిబింబం కోసం సమయం ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మీ రోజు ఎలా గడిచింది? అనుకున్న ప్రకారం జరిగిందా? మీ కోసం ఏమి చేసింది మరియు పని చేయలేదు మరియు మీరు ఎక్కడ ట్రాక్‌లో పడిపోయారు?

కూర్చోవడం మన శరీరానికి చాలా కష్టం, మరియు చాలా మంది రచయితలు తమ రోజులో ఎక్కువ సమయం ఇలా చేస్తారు. మీ పిల్లలతో ఆడుకుంటున్నప్పటికీ, చురుకుగా ఉండటానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. అదేవిధంగా, మన మెదడుకు ఆరోగ్య విరామాలు కూడా అవసరం. మీరు రీఛార్జ్ చేయడానికి తదుపరిసారి ఈ స్క్రీన్ రైటర్‌ల కోసం ధ్యానం ప్రయత్నించండి.

మీరు సెలవు చెల్లించి ఉంటే, తీసుకోండి! సంతులనం కోసం, ముఖ్యంగా రచయితలకు విరామాలు చాలా అవసరం. మీరు బుడగలో పని చేయలేరు మరియు అద్భుతమైన ఆలోచనలను కలిగి ఉండాలని ఆశించలేరు. చాలా రచనలు సజీవంగా ఉన్నాయి. మీ వెకేషన్ సమయాన్ని వెచ్చించడానికి మీరు టన్ను డబ్బు ఖర్చు చేయనవసరం లేదు. మీరు ఎక్కడికీ వెళ్లాల్సిన అవసరం కూడా లేదు. కానీ మీరు ఏదైనా పని గురించి ఆలోచించాలి.

రాక్స్‌బర్గ్ యొక్క దినచర్య అతనికి తన కుటుంబాన్ని ఆస్వాదించడానికి, తన వ్యక్తిగత రచన సమయాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు ఇప్పటికీ పనిలో పవర్‌హౌస్‌గా ఉండటానికి అవసరమైన సమతుల్యతను అందిస్తుంది.