¿Listo para un Reto?

¡Acompáñanos en el Desafío SoCreate de Fitness para el Verano!

Es tiempo de verano y el SoTeam está trabajando duro y preparándose para una nueva tradición de verano que vamos a llamar el "SoCreate Summer Fitness Challenge" (Desafío SoCreate de Fitness para el Verano). Estamos haciendo todo lo posible, subiendo la valla y ofreciendo buenas recompensas a los miembros del equipo que den un paso adelante, continúen y se enfrenten al desafío.

Empujando a Mi Equipo

Como CEO, considero que mi trabajo es empujar a los miembros de mi equipo a que sean lo mejor que puedan. Si existe una manera en que puedo ayudarlos a crear cambios positivos en sus vidas, quiero hacer todo lo que pueda para facilitarla. Quiero animarlos a que se fijen metas y conquisten cosas que puedan parecer fuera de su alcance. Quiero ser una voz positiva de aliento que los empuje más allá de lo que nunca han sido. El "SoCreate Summer Fitness Challenge" se alinea perfectamente con esta búsqueda y estoy muy emocionado de convertirlo en un evento anual.

Es Difícil Estar En Forma

Personalmente, me he ejercitado de una manera u otra durante la mayor parte de mi vida. Hacer ejercicio me hace feliz. Dicho esto, estoy lejos de ser perfecto cuando se trata de hacer ejercicio con regularidad. Tengo cosas que hacer, trabajo muchas horas, tengo hijos. Hay cosas que se interponen. Dejo de hacer ejercicio unos días y luego otros, a veces pasan semanas, incluso meses. Mi nivel de fitness va y viene. Suelo pasar de estar en forma a estar digamos gordo y regordete. En esos momentos en que no hago ejercicio, sé que sufro. Nunca soy tan feliz como cuando hago ejercicio. Siento más estrés y me siento mal. Puede ser difícil comprometerse a hacer ejercicio, incluso cuando a uno le encanta tanto como a mí. La vida se interpone en el camino y descubres que no mantienes un nivel saludable de ejercicio.

Nacimiento del Desafío Fitness

Hace un par de años, después de un nuevo periodo de baja, quise volver a estar en forma. Mientras intentaba encontrar maneras de motivarme a mí mismo, me topé con la idea de inspirar a mis amigos y a unos cuantos compañeros de trabajo para que se unieran a mí en un desafío de fitness de 100 días. Pensé que sería divertido y me mantendría motivado. El primer año hicimos 100 días de «burpees» y pocas personas se unieron. Fue difícil, pero la mayoría de nosotros lo logramos. Al año siguiente pasamos a 100 días de «burpees» dobles con flexiones. Era más difícil... mucho más difícil y aún más gente se unió. Este año, quería hacerlo nuevamente, pero más grande. Pensé que sería genial desafiar a todo el equipo de SoCreate y ver quién estaría dispuesto a intentarlo. Así que la semana pasada, durante una reunión de todo el personal, presenté la idea y así le fue:

El Desafío

Les doy la bienvenida a todos ustedes para que me acompañen en el primer Desafío Anual SoCreate de Fitness para el Verano. Es completamente opcional y solo quiero que se inscriban si están inspirados a ser parte del desafío. El desafío puede hacerse en cualquier lugar. No necesitas ningún equipo especial o mucho espacio. Cualquiera que desee ser parte del desafío tiene todo lo necesario para empezar. Diseñé el entrenamiento usando el sitio web de Microsoft Health que puedes encontrar aquí:

Al lado de cada ejercicio aparece un video que te mostrará cómo hacerlo. Probablemente deberías ver cada uno antes de comenzar el primer día del desafío.

Así funcionará:

Las Recompensas

Para hacer el desafío interesante y motivar a tantos de ustedes como sea posible, quise que el desafío realmente cumpliera en la categoría de recompensas para todos los que dieron un paso al frente. Estas son las recompensas que creamos para todos los Miembros del Equipo de SoCreate que se unen al desafío:

El Equipo Afronta el Desafío

Para mi sorpresa, todas las personas de nuestra oficina aceptaron el Desafío Anual SoCreate de Fitness para el Verano. Nunca esperé este tipo de respuesta y me sorprendió bastante cuando todo el mundo dijo que iba a participar. Nuestro equipo está conformado por personas de todos los niveles. Tenemos algunos que se ejercitan religiosamente, mientras que otros hacen ejercicio cuando pueden, y también tenemos gente que realmente no hace ningún tipo de ejercicio. Sin embargo, todos y cada uno de ellos se ha comprometido a dar lo mejor de sí mismos.

¡Únete al Desafío SoCreate de Fitness para el Verano!

El compromiso de mis equipos con este desafío me ha inspirado. Me hizo pensar que deberíamos compartir esto e invitar a nuestra comunidad de escritores, nuestros amigos y nuestras familias a que nos acompañen en nuestro viaje de 100 días. Su voluntad de esforzarse, desafiar a lo desconocido, inscribirse a algo que puede ser difícil podría ser tan solo la chispa que estás buscando para ayudarte a retomar los ejercicios. Déjate inspirar y únete al SoCreate Summer Fitness Challenge. Todo comienza el lunes 27 de junio de 2016. Por favor, comparte tu progreso con nosotros usando el hashtag #SoCreateSFC. ¡Te deseo la mejor de las suertes!

¡Buena suerte!