लेखकांसाठी कार्य-जीवन संतुलन कसे मिळवायचे

काहीवेळा जेव्हा आपण प्राधान्यक्रम ठरवतो, तेव्हा आपण दिवसभरात प्रत्यक्षात काय साध्य करण्यासाठी वेळ असतो याचा विचार करतो. आपण अनेकदा लेखकांना त्यांच्या Outlook कॅलेंडरवर यासाठी वेळ बाजूला ठेवताना दिसेल. ते करण्याचा हा चुकीचा मार्ग नाही, परंतु जेव्हा तुम्ही रात्री ९ वाजता लेखनाची वेळ बाजूला ठेवली असेल तेव्हा काय होते. आणि मग तोपर्यंत स्वत:ला पूर्णपणे निचरा झाला आहे का? तुमची कार्ये तुमच्याकडे असणाऱ्या किंवा नसतील त्या उर्जेवर आधारित त्यांना प्राधान्य देण्याचा प्रयत्न करा.

या वरील बुलेटशी संबंधित, दिवसातील 24 तासांऐवजी तुमची कार्य सूची तुमच्या उर्जेवर आधारित करणे हा तुम्ही समतोल राखण्यास सक्षम आहात याबद्दल वास्तववादी अपेक्षा सेट करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. तुम्ही दिवसाची कोणती वेळ सर्वात उत्पादक आहात? तुमचा लेखन वेळ किंवा कामावरील कोणत्याही आव्हानात्मक कार्यांसाठी ते वाचवा. घराभोवती काही कामे करायची आहेत? तुम्हाला झोन आउट करण्याची अधिक शक्यता असलेले तास वापरा. आपली मेंदूची शक्ती आणि सर्जनशीलता आपल्याला झोपेसह रीसेट करण्याची आवश्यकता आहे. तुम्ही यंत्र नाही.

लेखन शेड्यूल सेट केल्याने तुम्हाला शिस्त विकसित होण्यास मदत होते, होय, परंतु ते तुम्हाला स्वतःसाठी आणि तुमच्या कुटुंबासाठी आणि मित्रांसाठी सीमा सेट करण्यास देखील अनुमती देते. जर प्रत्येकाला माहित असेल की तुम्ही सकाळी 6 ते सकाळी 7 या वेळेत लिहिता, तर ते तुम्हाला पॅनकेक ब्रेकसाठी किंवा जिममध्ये नवीन स्पिन क्लाससाठी आमंत्रण देऊन मोहात पाडतील. तुम्हाला नाही म्हणणे देखील सोपे जाईल.

तुम्ही तुमच्या पँटचे शेड्युलर फ्लाय बाय द सीट शेड्युलर असाल, तर तुम्हाला वचनबद्धता सरकवण्याचा मोह होईल. त्या वचनबद्धतेमध्ये कचरा बाहेर काढणे किंवा तुमच्या पटकथेत एखादा सीन लिहिणे यांचा समावेश असू शकतो. तुम्ही त्या लोकांना ओळखता का जे प्रत्येक गोष्टीत बसू शकतात असे दिसते? त्यांनी पुढची योजना आखली! सोशल आउटिंग केव्हा येत आहे, मुलांचा सॉकरचा सराव कधी होतो आणि तुम्ही तुमच्या ठिकाणी डिनरचे आयोजन केव्हा केले आहे हे जाणून घ्या. त्यानंतर, तुम्ही तुमच्या लेखनाच्या वेळेचे नियोजन करू शकता आणि तरीही दिवसात पुरेसा वेळ असल्यासारखे वाटू शकता. किंवा, अजून चांगले, त्या दिवशी न लिहिण्याची परवानगी द्या आणि तरीही त्यासह ठीक रहा. ते योजनेत होते!

हे एक मोठे आहे. आम्ही आमच्या फोनवर ब्राउझ करत असताना किंवा पार्श्वभूमीतील पॉडकास्टमुळे विचलित होत असताना इतका वेळ आमच्यापासून दूर जातो. वळण. बंद. फोन. तुम्ही तुमच्या दिवसात किती वेळ परत करता हे पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.

आपण एका दिवसात किती काम करू शकता याबद्दल वास्तववादी व्हा आणि लक्षात ठेवा की जीवन ही केवळ चेकलिस्ट नाही. तुमच्या दिवसात शांतता आणि शांतता, निरीक्षण आणि चिंतनासाठी वेळ असल्याची खात्री करा. तुमचा दिवस कसा गेला? ठरल्याप्रमाणे होते का? तुमच्यासाठी काय केले आणि काय केले नाही आणि तुम्ही कुठे रुळावरून खाली पडलात?

आपल्या शरीरावर बसणे कठीण आहे आणि बहुतेक लेखक हे त्यांच्या दिवसभरात करतात. सक्रिय होण्यासाठी वेळ काढा, जरी ते फक्त तुमच्या मुलांसोबत खेळत असले तरीही. त्याचप्रमाणे, आपल्या मेंदूला देखील आरोग्य विश्रांतीची आवश्यकता असते. पुढच्या वेळी तुम्हाला रिचार्ज करायचा असेल तेव्हा हे मेडिटेशन फॉर पटकथाकार वापरून पहा.

जर तुम्ही सुट्टीचे पैसे दिले असतील तर घ्या! समतोल राखण्यासाठी ब्रेक आवश्यक आहेत, विशेषतः लेखकांसाठी. आपण बबलमध्ये काम करू शकत नाही आणि चमकदार कल्पनांची अपेक्षा करू शकत नाही. इतके लेखन जगणे आहे. तुमचा सुट्टीचा वेळ काढण्यासाठी तुम्हाला एक टन पैसे खर्च करण्याची गरज नाही. तुम्हाला कुठेही जाण्याचीही गरज नाही. परंतु आपल्याला कार्याशिवाय कशाचाही विचार करणे आवश्यक आहे.

रॉक्सबर्गची दिनचर्या त्याला त्याच्या कुटुंबाचा आनंद घेण्यासाठी, त्याच्या वैयक्तिक लेखनाच्या वेळेचा आनंद घेण्यासाठी आणि तरीही कामावर एक पॉवरहाऊस बनण्यासाठी आवश्यक संतुलन देते.