ライターのワークライフバランスを実現する方法

優先順位を設定するときに、その日に実際に達成する時間があることを考えることがあります。 ライターがこのためにアウトルック (Outlookのカレンダーに時間を取っているのをよく目にします。 それは間違った方法ではありませんが、午後9時に書き込み時間を取っておいた場合はどうなりますか。 それまでに完全に排水されていることに気づきましたか？ あなたがそれらのために持っているか、持っていないエネルギーに基づいてあなたのタスクに優先順位を付けてみてください。

上記の箇条書きに関連して、1日24時間ではなく、エネルギーに基づいてやることリストを作成することは、バランスを取ることができるものについて現実的な期待を設定するためのより良い方法です。 あなたは一日の何時に最も生産的ですか？ あなたの執筆時間または仕事でのより挑戦的な仕事のためにそれを保存してください。 家の周りで雑用をする必要がありますか？ ゾーンアウトする可能性が高い時間を使用します。 私たちの頭脳と創造性は、私たちが睡眠でリセットする必要がある前に、これまでのところ行きます。 あなたは機械ではありません。

執筆スケジュールを設定すると、規律を身に付けることができますが、自分自身や家族や友人の境界を設定することもできます。 あなたが午前6時から午前7時の間に書くことを誰もが知っているなら、彼らはパンケーキの休憩やジムでのその派手な新しいスピンクラスへの招待であなたを誘惑する可能性が低くなります。 また、ノーと言うのも簡単になります。

あなたが勘に頼って行動を決めるスケジューラーであるなら、あなたはコミットメントをスライドさせたくなるでしょう。 それらのコミットメントには、ゴミを出すことや脚本にシーンを書くことが含まれる可能性があります。 あなたはすべてを収めることができるように見える人々を知っていますか？ 彼らは前もって計画しました！社会的な外出がいつ来るか、子供たちがサッカーの練習をするとき、そしてあなたがあなたの場所で夕食を主催することを志願したときを知ってください。 そうすれば、その周りの執筆時間を計画しても、その日に十分な時間があったように感じることができます。 または、さらに良いことに、その日は書かないで、それでも大丈夫であるという許可を自分に与えてください。 計画通りでした！

これは大きなものです。 私たちが携帯電話でブラウジングしている間、またはバックグラウンドでポッドキャストに気を取られている間、多くの時間が私たちを逃れます。電話の電源を切ってください。 あなたはあなたが一日にどれだけの時間を取り戻すかに驚かれることでしょう。

1日にどれだけのことができるかについて現実的に考え、人生は単なるチェックリストではないことを忘れないでください。 あなたの日に平和と静けさ、観察、そして熟考のための時間があることを確認してください。 あなたの一日はどうでしたか？ 予定通りでしたか？ 何がうまくいき、何がうまくいかなかったのですか、そしてどこで軌道から外れたのですか？

私たちの体に座るのは難しいです、そしてほとんどの作家は彼らの一日のほとんどの間これをします。 子供と遊んでいるだけでも、アクティブになる時間を作ってください。 同様に、私たちの脳にも健康休憩が必要です。 次回充電が必要になったときに、脚本家のためにこの瞑想を試してみてください。

あなたが休暇を支払ったならば、それを取りなさい！ 特に作家にとっては、バランスを取るために休憩が必要です。 あなたはバブルの中で働くことはできず、素晴らしいアイデアを期待することはできません。 書くことの多くは生きています。 あなたはあなたの休暇を取るためにたくさんのお金を使う必要はありません。 どこにでも行く必要はありません。 しかし、あなたは仕事以外のことを考える必要があります。

ロックスバーグのルーティンは、家族を楽しんだり、個人的な執筆時間を楽しんだり、仕事の大国であり続けるために必要なバランスを彼に与えます。