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아아, 일과 삶의 균형이 찾기 힘든군요. 어쨌든 그것은 무엇을 의미합니까? 우리 삶에서 일관된 균형 상태를 유지하는 것이 가능합니까? 어쩌면 일과 삶의 균형이 항상 가능하지는 않을 수도 있지만, 그것을 달성했을 때 가장 좋은 느낌 중 하나여야 합니다.
나는 일과 삶의 균형에 빠졌다가 벗어나지만 항상 그것을 마음속에 간직하고 있습니다. 나처럼 글쓰기를 직업으로 삼는 사람에게는 창의성과 생산성을 유지하기 위해 맑은 정신을 유지하는 것이 중요합니다. 맑은 마음은 어수선한 존재 상태에서 나오는 것이 아닙니다. 일과 삶의 균형은 스트레스를 덜 받고, 웰빙 감각을 향상시키며, 직장과 집, 개인 시간에서 생산성을 높이는 데 도움이 되기 때문에 매우 중요합니다. 모든 사람에게는 매일 균형을 유지해야 하는 고유한 책임이 있습니다.
시나리오 작가인 리키 록스버그(Ricky Roxburgh)를 예로 들어 보겠습니다. 글쓰기는 그의 본업이며, 집에 오면 또 다른 중요한 임무가 있습니다. 바로 부모가 되는 것입니다.
현재 그 다른 분이 드림웍스입니다. 그 전에는 디즈니였죠.
그는 흔히 말하는 "나만의 시간"에 맞추기 위해 그 루틴을 사용하고, 그의 "나만의 시간"은 개인 프로젝트를 작성하는 데 사용됩니다.
당신이 리키와 같다면 매일이 다르게 보일 수 있습니다. 일은 계속됩니다. 하지만 가족의 의무를 중심으로 시간을 쌓으면서도 여전히 자신을 위한 시간을 가질 수 있는 방법은 무엇입니까?
작가가 일과 삶의 균형을 찾는 방법은 다음과 같습니다.
- 우선순위를 다르게 설정하라
때때로 우리는 우선순위를 정할 때 그날 실제로 성취할 시간이 무엇인지 생각합니다. 이를 위해 Outlook 일정에서 시간을 따로 설정하는 작가를 자주 볼 수 있습니다. 그게 잘못된 방법은 아니지만, 글쓰기 시간을 오후 9시에 따로 떼어 놓으면 무슨 일이 일어날까요? 그러다가 그때쯤이면 완전히 지쳐버린 자신을 발견하게 될까요? 당신이 그 일에 사용할 에너지와 갖지 않을 에너지를 기준으로 작업의 우선순위를 정해보세요.
- 가장 생산적인 시기를 알아보세요
위의 글머리 기호와 관련하여, 하루 24시간보다는 에너지에 기초하여 할 일 목록을 작성하는 것이 균형을 유지할 수 있는 것에 대한 현실적인 기대치를 설정하는 더 나은 방법입니다. 하루 중 가장 생산적인 시간은 언제입니까? 글쓰기 시간이나 직장에서 더 어려운 작업을 위해 저장하세요. 집안일을 좀 해야 하나요? 멍하니 있을 가능성이 더 높은 시간을 이용하세요. 우리의 두뇌 능력과 창의성은 잠으로 재설정되기 전까지만 가능합니다. 당신은 기계가 아닙니다.
- 글쓰기 시간을 정하고 이를 지키세요.
글쓰기 일정을 설정하면 규율을 키우는 데 도움이 됩니다. 물론, 자신과 가족, 친구에 대한 경계를 설정할 수도 있습니다. 당신이 오전 6시에서 오전 7시 사이에 글을 쓴다는 것을 모든 사람이 안다면, 팬케이크 휴식 시간이나 체육관에서 열리는 멋진 새로운 스핀 수업에 대한 초대로 당신을 유혹할 가능성이 줄어들 것입니다. 또한 거절하기가 더 쉬울 것입니다.
- 미리 계획하세요
당신이 꼼꼼한 스케줄러라면 약속을 미루고 싶은 유혹을 더 많이 느낄 것입니다. 이러한 약속에는 쓰레기를 버리거나 각본의 한 장면을 쓰는 것이 포함될 수 있습니다. 모든 것을 다 맞출 수 있을 것 같은 사람들을 아시나요? 그들은 미리 계획을 세웠어요! 언제 사교 모임이 예정되어 있는지, 아이들이 축구 연습을 하는 시기, 귀하의 집에서 저녁 식사를 주최하기 위해 자원한 시기를 알아보세요. 그런 다음 이를 중심으로 글쓰기 시간을 계획하고 여전히 하루에 충분한 시간이 있었던 것처럼 느낄 수 있습니다. 아니면 더 나은 방법은 그날 글을 쓰지 않고 그래도 괜찮다고 스스로에게 허락하는 것입니다. 계획에 있던거였어!
- 기술 끄기
이것은 큰 것입니다. 휴대폰을 검색하거나 백그라운드에서 팟캐스트를 듣는 동안 너무 많은 시간을 놓치게 됩니다. 회전하다. 끄다. 전화기. 당신은 하루에 얼마나 많은 시간을 얻을 수 있는지 놀랄 것입니다.
- 현실적으로 생각하고 반성하세요
하루에 얼마나 많은 일을 할 수 있는지 현실적으로 생각하고 인생은 단순한 체크리스트가 아니라는 점을 기억하세요. 하루 중 평화와 고요함, 관찰, 성찰을 위한 시간을 갖도록 하세요. 오늘 하루는 어땠나요? 계획대로였나요? 당신에게 효과가 있었던 것과 효과가 없었던 것은 무엇이며, 궤도에서 벗어난 부분은 무엇입니까?
- 정신적, 육체적 건강 휴식을 계획하세요
앉는 것은 우리 몸에 힘든 일이며, 대부분의 작가들은 하루의 대부분을 이렇게 합니다. 단지 아이들과 노는 것뿐이라도 활동적인 시간을 가지십시오. 마찬가지로 우리의 두뇌에도 건강상의 휴식이 필요합니다. 다음번에 재충전이 필요할 땐 시나리오작가를 위한 명상을 이용해 보세요.
- 휴가 시간을 가져보세요
유급 휴가를 받았다면 사용하세요! 특히 작가에게는 균형을 유지하기 위해 휴식이 필요합니다. 거품 속에서 일하면서 훌륭한 아이디어를 기대할 수는 없습니다. 글쓰기의 많은 부분이 살아있는 것입니다. 휴가를 보내기 위해 많은 돈을 쓸 필요는 없습니다. 아무데도 갈 필요조차 없습니다. 하지만 일 외에는 다른 것에 대해서도 생각해야 합니다.
Roxburgh의 일상은 그에게 가족과 함께 즐거운 시간을 보내고, 개인적인 글쓰기 시간을 즐기며, 직장에서도 여전히 강력한 힘을 발휘하는 데 필요한 균형을 제공합니다.
시간을 벌려면 시간이 걸리고,
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이 스크립트 컨설턴트가 어린 시절의 자신에게 말해주고 싶은 2가지
온라인으로 시나리오 작성에 관해 배울 점이 많습니다. 개요 작성 방법부터 시나리오 작성 작업을 구하는 방법까지 Google에 무엇이든 물어볼 수 있습니다. 그러나 종종 가장 귀중한 조언은 방법 가이드에서 얻을 수 없는 지혜입니다. 그래서 우리는 현명한 시나리오 작성 컨설턴트인 Danny Manus와 함께 조금 더 깊이 파고들 수 있게 된 것을 영광으로 생각합니다. Manus는 No Bullscript Consulting을 소유하고 있으며, 귀하가 보시는 그대로 귀하의 스크립트를 알리는 확실한 접근 방식을 제공합니다. 그러나 그의 비판에는 힘들게 배운 두 가지 교훈도 함께 제공됩니다. 그는 자신의 어린 자신에게 말해주고 싶은 교훈입니다.
에미상 수상 작가 Ricky Roxburgh와 함께 자신에게 맞는 시나리오 작성 일정을 만드는 방법
미루는 습관이 시나리오 작가의 가장 큰 적인가요? 가장 해로운 것부터 가장 덜 해로운 것 순으로 말하자면, 미루는 습관은 자기 의심과 창의적인 방해 요소와 관련이 있다고 생각합니다. 하지만 좋은 소식은 우리가 이러한 모든 과제에 대한 솔루션을 보유하고 있으며 귀하의 유일한 임무는 이를 구현하는 것입니다. 1단계: 지킬 수 있는 글쓰기 일정을 만드세요. 나는 진심으로 모든 작가가 일을 끝내고 더 나아지는 것에 대해 진지하게 생각한다면 하나가 필요하다고 진심으로 믿습니다. 그리고 그거 알아? 나를 뒷받침해줄 에미상 수상 전문가의 의견이 있습니다. “누군가가 오늘 시나리오 작가가 되고 싶다고 결정했다면, 제가 가장 먼저 말해주고 싶은 것은…
야심 찬 작가로서 올바른 일과 삶의 균형을 유지하는 방법
나는 일과 삶의 균형에 관해 사람들과 이야기하는 것을 좋아합니다. 물론, 나의 현재 직장 생활 생태계는 매우 간단합니다. 그런데 저는 그렇게 만들었습니다. 나는 과로하고, 스트레스를 받고, 예민해서 내가 좋아하는 창의적인 일을 할 시간이 거의 없었습니다. 나는 항상 “바빴”지만 생산성이 거의 없었고 대부분의 하루가 성취감이 없었습니다. 이제 작가는 특별한 품종입니다. 여러분 대부분은 정규직이나 프리랜서로 일하며 이미 다른 사람의 프로젝트에 대해 하루 종일 글을 쓰고 있거나 8시간 이상 영감을 고갈시키는 일을 하고 있습니다. 그리고 집에 돌아와서 일을 하려고 합니다...